دليل الآباء والأطفال لرفع الذكاء العاطفي
 

دليل : الآباء الواثقون ، الأطفال الواثقون: رفع الذكاء العاطفي في أنفسنا وأطفالنا - من الأطفال الصغار إلى المراهقين - 5 نوفمبر 2019
Confident Parents, Confident Kids: Raising Emotional Intelligence in Ourselves and Our Kids--from Toddlers to Teenagers Paperback

بقلم جينيفر س. ميلر " Jennifer S. Miller "
ترجمة الباحث / عباس سبتي

يساعد دليل "الآباء الواثقون" ، "الأطفال الواثقون" الآباء - والأطفال الذين يحبونهم - على صقل ذكائهم العاطفي حتى يتمكنوا من اتخاذ خيارات حكيمة والتواصل والارتباط بشكل جيد مع الآخرين (حتى عندما يكون الصبر ضعيفًا) ، ويصبحون واعين اجتماعيًا ويكونون أناسا واثقون من انفسهم .
كيف نربي طفلاً سعيدًا وواثقًا بنفسه ؟ وكيف يمكن أن نكون واثقين من أن التربية الأبوية لدينا تعد طفلنا للنجاح؟ ثقتنا تتحول من الفهم والتغلب على المشاعر السلبية (الملقب بالذكاء العاطفي) - ومساعدة أطفالنا على أن يفعلوا الشيء نفسه. مثل تعلم العزف على آلة موسيقية ، يمكننا ضبط قدرتنا على الاستجابة بمهارة لتلك المشاعر المجنونة والرائعة والكبيرة التي تنشأ بشكل طبيعي مع النمو والتغيير المستمر لطفلنا ، والانتقال من الفوضى إلى الانسجام. نريد أن يثق أطفالنا في أنهم يستطيعون التغلب على أي تحد من خلال العمل الجاد والمثابرة ؛ يمكنهم الحب بلا حدود. أنهم سيجدون إحساسهم الفريد بالهدف ؛ وسوف يتصرفون بحكمة في عالم معقد. هذا الكتاب يوضح لك ذلك .
مع المؤلفة والمربية جينيفر ميلر كدليلك الداعم ، ستتعلم:
• الأكاذيب التي قيل لنا حول العواطف ، وكيف شكل خياراتنا ، وكيف يمكننا إعادة تشكيل قرارات التربية الأبوية لدينا في انسجام أفضل مع أصالة قيمنا.
• كيفية تحديد المزاجات التي توجد مع طفلك منذ الولادة حتى تتمكن كأب من دعم تلك الاتجاهات بدلاً من محاربتها.
• كيفية مواءمة أكبر آمالك وأحلامك لأطفالك مع مهارات محددة يمكن ممارستها ، إلى جانب بحث جديد لدعم تلك الروابط القوية.
• في كل عمر ومرحلة يمر بها طفلك ونطاق فرص التعلم المتاحة .
• كيفية تحديد تلك المشاعر الكبيرة وإدارتها (التي لا يمكن أن تبرز إلا من خلال عملية هذه التربية ) وكيفية صياغة الذكاء العاطفي لأطفالك.
• كيفية التعامل مع مشاعر وتأثيرات الأفراد والمجتمعات الخارجية العديدة الذين يؤثرون بشكل مباشر في حياة طفلك ، بما في ذلك المدرسة والعالم الرقمي والأسرة الممتدة والجيران والأصدقاء.
من الممكن أن تربى أطفالًا واثقين ومتمركزين وسعداء - مع الشعور بنفس الطريقة عن نفسك - من خلال دليل Confident Parents و Confident Kids
معتقدات الآباء الواثقين
توجد الثقة في جميع الأشكال والأحجام والألوان والعقائد والثقافات.
في الواقع ، يمكن أن ترجع الثقة إلى بعض المعتقدات الأساسية ، وكلها تتعلق بالتعلم. ولكي تكون واثقًا ، يجب أن تكون الأمور التالية صحيحة:
• تعتقد أن التعلم والتطوير ضروريان ومستمران طوال العمر.
• يجب ان تعتقد أنه لا يزال هناك الكثير مما يجب تعلمه ، أن مصطلح "الوالد المثالي" غير موجود .
• تثق في قدرة ابنك على التعلم من خلال ( ارتكاب الأخطاء ، والسقوط ، والقيام ، واختيار أفضل طريقة في المرة القادمة).
• تثق في قدرتك على التعلم (لارتكاب الأخطاء ، والسقوط ، والقيام ، واختيار أفضل طريقة في المرة القادمة).
هذه المعتقدات هي بداية رائعة ، لكنك قد تتساءل ، هل هناك أي طريقة لتحسين ثقتنا كوالد للطفل الذي نحبه ؟ ماذا لو لم نولد مع هذه المعتقدات ؟
سأكون أول من أخبرك - أنا أرفرف بسهولة! إذا لم نكن مضطربين ومجتهدين قبل أن نصبح أحد الوالدين ، فإن عدم اليقين والمسؤولية المطلقة في تنشئة إنسان يقدمان مجموعة كاملة من الشكوك والمخاوف والقلق .
لذلك ، كيف نكتسب الثقة؟
لقد أمضيت السنوات السبع الماضية منذ سنوات طفولتي المبكرة في محاولة لمعرفة ذلك. وفعلت ذلك من خلال إنشاء مجتمع تعلم للآخرين مثلنا تمامًا وتوسيعه والمساهمة فيه ، وكلهم يجدون طرقًا بسيطة لاكتساب الثقة بأنفسهم وأطفالهم.
العواطف ، التربية ونجاح اولادنا
ماذا علاقة العواطف مع الأبوة والأمومة لدينا؟ الجواب القصير: كل شيء. أنها تؤثر على كل جانب من جوانب أدوارنا. مثلما تختم الموسيقى بالذكريات (أراهن أنه يمكنك تذكر أغنية من حفلة موسيقية في مدرستك الثانوية وبالتأكيد من حفل زفافك!) ، أيضًا ، افعل عواطفنا.
فكر في الذكريات التي تصنعها الآن مع طفلك. الآن فكر في حقيقة أن الذكريات التي سيتذكرها طفلك هي تلك التي غرست مع الشعور في أكثر الأوقات المحبة والحميمة إلى أكثر المناسبات إثارة للقلق أو الخوف أو الحزن. تحدد الطريقة التي نتفاعل بها في كل تلك الأوقات ما إذا كان أطفالنا سيشعرون بالدعم والحب الذي نريده لهم من أجل أن ينموا الآن وفي المستقبل أم لا ؟.ألا يستحق استثمارنا قضاء بعض الوقت في اكتشاف كيف يمكننا الاستجابة بطرق تنسجم مع أفراد الأسرة من خلال تقديم أنفسنا الأكثر حكمة والأكثر ثقة؟
المواءمة من خلال بناء المهارات الاجتماعية والعاطفية
عندما يعزف الآباء والأمهات والأولاد الموسيقى معًا عن طريق ممارسة المهارات الاجتماعية والعاطفية ، فإنهم يشاركون بعمق في التربية الأبوية الواثقة. أنت قادر على تقديم تجربة الفرح والتواصل المحب أثناء تعلمك وتنمية مهارات بعضكما عن قصد. على الرغم من أن هذا الأمر يتطلب التفكير والتركيز ، إلا أن الحياة تكون سهلة مع إشراكك الدافع لدى طفلك (ولديك) للعمل بجد لتحقيق التناسق والانسجام بينكما . تجد نفسك أكثر صبراً وتفهمًا وأقل عرضة للتوتر أو القلق بشأن التحكم في سلوك طفلك. نظرًا لأنك تحمل آمالًا وأحلامًا كبيرة لأطفالك ، يتم تحريك شغفك عندما يبدو أنهم يبتعدون عن أهدافك التي رسمتها لهم. لكن عندما تقدم لهم الفرصة للمغامرة ، ولإختيار الخيارات ، عقد وتنظيم العلاقات ، للعمل على حل المشاكل ، فإنك لا تخشى خياراتهم أو أنهم يخطئون أو تنظر إليهم على هيئة انحراف جانبي. تلك الفرص هي المسار لتحقيق أهدافك ، كل ذلك جزء من حركتك في دائرة التعلم وصنع الموسيقى معًا

من المؤلفة ؟
Jennifer S. Miller ، MEd ، هي مؤسسة لموقع Confident Parents ، و Confident Kids (trustparentsconfidentkids.org) ولديها عشرون عامًا من الخبرة في العمل مع الآباء والمربين وغيرهم من الكبار لمساعدتهم على أن يصبحوا أكثر فاعلية مع الأطفال من خلال التعلم الاجتماعي والعاطفي . وهي مساهِمة خبيرة منتظمة في مجموعة أدوات التربية التابعة لـ NBC Education Nation ، وقد ساهمت بمقالات أو مقابلات في المنشورات الاجتماعية مثل واشنطن بوست ، ومجلة Parent ، ومجلة Huffington Post ، والمزيد. حصلت جنيفر على درجة الماجستير في التعليم مع التركيز على التنمية الاجتماعية والعاطفية من جامعة إلينوي في شيكاغو. تعيش مع زوجها وابنها في كولومبوس ، أوهايو.
التعليقات عما جاء في الكتاب :
هذا الكتاب للآباء والأمهات.
11 نوفمبر 2019

هذا كتاب للآباء! والأمهات ، بعد أن تقرأه، تعطيه إلى زوجتك لقراءته إذا كنا نرعى تربية الأبوة والأمومة وفقًا للرؤى والممارسات التي توصي بها ، فسيكون العالم مكانًا أكثر لطفًا وحبًا وسلامًا لأطفالنا .
كرجل ، لم أفهم أو أقدر أهمية وديناميكية الشعور بالنقل ، وكيف أن المواقف والمزاجات التي أحضرتها أنا وزوجتي إلى المنزل كانت تثير عواطف مماثلة في ابنتنا. وكيف ، مع إدراكنا لهذا ، يمكننا تغيير الجو وخفض مستوى التفاقم. لقد نشأت في منزل وصفه والدي بأنه "خلاف دائم". إذا كانت أمي قد حصلت على هذا الكتاب ، فأنا متأكد من أنه لم يكن الأمر كذلك

في الفصل الخاص بالرضع حتى الأطفال في عمر ثلاث سنوات ، تعلمت لغة الجسد وكيف أن البكاء عبارة عن اتصال طبيعي وضروري ، دائماً حول شيء محدد. لقد تعلمت كيفية التأكد من ماهية الأمر ، وخصوصًا كيفية تهدئة الرضيع الذي يبكي من خلال الإمساك به بالقرب من الصندوق لتمكين التواصل من القلب إلى القلب ، من التواصل غير اللفظي بين الحب والسلامة.
يتعلق هذا الكتاب إلى حد كبير بالتواصل الفعال - كيفية التحدث مع طفل بطرق تحترم حريتهم في الاختيار ، وكيف يمكن للأطفال التحدث مع والديهم وإخوتهم وأخواتهم والمدرسين والزملاء بطرق تنزع فتيل الغضب والعدوان عنهم ، وكيف يبني التواصل الثقة و الاحترام ، كيف يقلل التخطيط المسبق لما تقوله أو تفعله من التوتر والقلق ، والأهمية الضخمة ، وكيف يصوغ الأطفال أسلوب تواصل الوالدين والمفردات والمواقف. كان الفصل الخاص بالمراهقين هو أكثر وصف موجز للتحديات والقلق والصراعات في تلك السنوات - وكيف يمكن للتواصل بين الوالدين والمراهقين بناء الثقة

تتمتع المؤلفة بالمهارة بين العلم والتطبيق العملي ، وغالبًا ما تستخدم الحكايات لتوضيح الموضوع قبل تقديم نصائح ترحيب والأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها أو تجربتها. وفي النهاية ، هناك قائمة بموارد الأبوة ، وببليوغرافيا وفهرس. الكتاب عبارة عن قراءة سريعة وممتعة ، مقدمة مصورة بشكل جميل لنظرية وأدوات وتطبيق التعلم الاجتماعي والعاطفي (SEL). بالإضافة إلى كونه موردًا يوميًا لإنشاء حياة أسرية أكثر سعادة وصحة ، فهو ينتمي إلى الرف كمرجع حيث ينمو الأطفال عبر "الأعمار والمراحل" المختلفة. بصرف النظر عن الثقافة ، إذا كنت أستطيع شراء كتاب عالمي واحد على التربية الأبوية والأمومة ، سيكون اختيارك هو هذا الكتاب .

القراءة الثاقبة وقابلة للتنفيذ للآباء
6 يناير 2020

أنا أب لطفلين. ابن عمره 8 سنوات وابنته البالغة من العمر ست سنوات. كثيرا ما أجد نفسي أفقد الصبر مع صغاري وأعلم أنه يجب أن تكون هناك طريقة أفضل من ما كنت أفعله. حسنًا ، لقد أحضرني إلى هذا الكتاب. أحببت هذا. أنا لست أحد كتب الأبوة والأمومة ، لكن هذا الكتاب كان قائمًا على الواقع وقابل للتنفيذ. أخذت صفحات من الملاحظات ، وأطبقها بالفعل على أسرتنا الصغيرة. هذا كتاب رائع

أنا واثق - هذا أمر لا بد منه للآباء والأمهات في أي مرحلة من مراحل تربية الأبوة والأمومة!
10 نوفمبر 2019

كتاب ميلر وضع بشكل جميل يجب أن يقرأ ، الكتاب ليس غنياً بالمحتوى فحسب ، ولكنه يحتوي على شاشة سهلة الاستخدام من الناحية الفنية. لقد استمتعت حقًا بقراءة مراحل نمو الأطفال وحصلت على اقتراحات مفيدة في قسم "نصائح للمرشدين" لكل مرحلة. أسلوب ميلر واسع المعرفة ، لكنه مؤكد ولطيف على الوالدين أن يكونا لطيفين في رحلة تربية الأبوة والأمومة ، هذه. جنيفر ميلر ، شكرا لتقاسم معلوماتك مع العالم .


يجب أن يقرأه الآباء والأمهات :
10 نوفمبر 2019

يحتوي هذا الكتاب على الكثير من المعلومات الرائعة لكل مرحلة من مراحل حياة الطفل. فيما يتعلق بالمشاعر إلى الموسيقى ، تكتب جينيفر بشكل جميل عن كيف تصبح والدًا أكثر ثقة

فهم الطفل نفسه
5 ديسمبر 2019
بعد ولادة طفلتنا الثانية ، لاحظت أن ابنتي كانت تعاني من مشاعرها وسلوكها. وُلد ابننا مصابًا بأمراض القلب التاجية وكان بحاجة إلى جراحة قلب مفتوح في الأسبوع الأول من العمر ، ولهذا السبب كنا في المستشفى لمدة شهر ولدينا بعض المشاكل مع تقدمه منذ ذلك الحين. مما يعني أن التكيف مع الأخوة كان أكثر صعوبة بعض الشيء مما لو لم يكن لدينا أي مشكلة مع طفلنا الثاني. أنا أفترض بسبب مقدار الاهتمام والعناية اللازمين للذهاب إلى ابننا مما جعل من الصعب على ابنتنا أن تشعر بأنها لم توضع جانباً. بالمقابل ، ضُربت نفسي لمحاولة جعلها تشعر بأنني محبوب وفهم. لقد بحثت وطلبت نصيحة من العائلة. ولا يبدو أن كل شيء حاولت تجربته طويلاً. لذلك عندما صادفت هذا الكتاب ، اعتقدت أن هذا يمكن أن يكون أداة في مهارات تربية الأبوة والأمومة لدي.
يتناول هذا الكتاب بعواطف ومشاعر الطفولة. يشرح كيف ولماذا يتصرف الأطفال بالطريقة التي يتصرفون بها عندما يشعرون بطريقة معينة. هناك العديد من الأمثلة والسيناريوهات في الكتاب والتي تعد مثالية للحصول على فهم أفضل لكيفية تعلم أطفالنا وكيفية التعامل مع عواطفهم والتعامل معها وكيف يمكننا مساعدتهم على القيام بذلك بنجاح. مع تقسيم كل شيء في كل فصل / قسم ، من السهل المتابعة دون الشعور بالارتباك. نعلم جميعًا كيف يمكن أن تكون التربية الأبوية مرعبة ومرهقة بشكل لا يصدق ، لذا فإن الحصول على كتاب سهل المتابعة للمساعدة في إرشادك خلال بعض المراحل الصعبة من الأبوة والأمومة أمر محبذ. لا أستطيع أن أقول إن هذه طريقة كاملة لإثبات أن طفلك يثق في نفسه ومشاعره ، لكنني أعتقد أنه يوفر لك الأساس الذي تحتاجه لمساعدة طفلك وبناء علاقة أفضل وأكثر تفهماً

لقد أعطاني هذا الكتاب فهماً أفضل لكيفية حث ابنتي على التعبير عن مشاعرها وتحليلها بشكل مناسب. لقد أعطاني هذا الكتاب أيضًا القدرة على معرفة كيفية مساعدة ابنتي على أن تكون أكثر ثقة بنفسها وعواطفها. أعتقد أنها غيرت الطريقة التي تتصرف بها وتعبر عن مشاعرها. لقد رأيت تحسنا في سلوكها وكيف تتعامل مع نفسها. بدلاً من مجرد البكاء أو نوبات الغضب ، يمكننا التحدث عما تشعر به والتفكير به ـ نظرًا لأنها بلغت من العمر 6 سنوات فقط ، لا يزال هناك بعض نوبات الغضب تعاني منها ولكن أقل كثافة بكثير كما كان من قبل هذا العمر ، أشعر أخيرًا بأن لدي أسلوب أفضل على "التعامل" مع ابنتي ، إذا كان ذلك منطقيًا ، أعتقد أيضًا أنها تعرف الآن أنني هنا من أجل مساعدتها، وأريد أن أسمع ما تقوله وما تعانيه. سأتمكن من حمل هذه الأدوات والنصائح على ابني عندما يكبر .