|
صينية السمك ... بالصور
صينية السمك ... بالصور http://www3.0zz0.com/2009/04/02/14/144462612.jpg المقادير بصل ابيض بصل اخضر زيت زيتون (ملح =كمون = بهارت =باربيكيون (البودرة الا لونها احمر ) الطريقة اولا احمسي البصل الابيض مع شوية زيت والملح والبهارات ثم اسكبيه في الصينية كطبقة اولى ثانيا نغسل البصل الاخضر ونحمسه ثم نرفعه من على النار ثالثا نغسل السمك ونضيف زيت زيتون في التاوه ونضع السمك ونضيف المقادير الباقية على الوجه الاول من السمك ثم نقلبها ونضيف على الوجه الثاني واذا تحمر الوجهين نصفه في الصينية على البصل الابيض وتضيف البصل الاخضرعلى الوجه وندخلها الفرن نص ساعة تم يوكل بالخبز او مع الارز http://www3.0zz0.com/2009/04/02/14/166946629.jpg http://www3.0zz0.com/2009/04/02/14/534040190.jpg وبالصحة والعافية والهناء على قلوبكم .. الجميع ... :a36: |
رد: صينية السمك ... بالصور
ولا رد واحد .. شدعوا .
|
رد: صينية السمك ... بالصور
سمو الرووح
تسلم الايادي صراحة خربتي ريجيمنا وهذا السبب :) وفقك الله . |
رد: صينية السمك ... بالصور
السمك شيء مفيد للجسم ولايمنع الرجيم يعني مافيه شي دسم
على العموم مشكوره يالغـــروب على المرور الكريم .. وفقكِ الله. :21t: |
رد: صينية السمك ... بالصور
ويـــن ولا رد لــو شــايفهم بــس كـــان آكــلت الصــحن معـــاهمa13
خـــوش آكـــله شــميت الــريحه ودخلــت صــرت قــطوa25 مشــكوره عــلى الطــبق الــروعــه:a27: |
رد: صينية السمك ... بالصور
شكرا لك ليــه يـازمــن على المرور الطيب ولاهنت .. حفظك الله . :a36:
|
رد: صينية السمك ... بالصور
طريقهـ سهله وتنفع للعجآزين (آنآ):p
آن شآءآلله بجربهآ وع مسؤليتك آذآ مآعجبت آلي عندي a22 لقلبكـ :a36: |
رد: صينية السمك ... بالصور
أنتي بس جربيها مثل ماهي وإن شاء الله راح تعجبه هههههه
هآسون شكرا للمرور المميز دمتي بخير وعافية .. 1bh1 |
رد: صينية السمك ... بالصور
روعه روعه روعه
<<<<< تموووت في السمك تسلم يدك يالغاليه |
| الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 04:45 PM . |
مجالس العجمان الرسمي