مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله |
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
الاسترخاء علاج نفسي
يعتبر الاسترخاء ( relaxation) واحد من أهم الأساليب المضادة للتوتر والقلق.. وهناك عدد من أساليب الاسترخاء التي عرفتها معظم الشعوب منذ وقت طويل . وتقوم أساليب الاسترخاء الحديثة على جملة من التمارين والتدريبات البسيطة التي تهدف إلى إراحة الجسم والنفس وذلك عن طريق التنفس العميق وتمرين الجسم كله على الارتخاء وزوال الشد العضلي . |
#2
|
||||
|
||||
|
#3
|
||||
|
||||
الله يسلمك راكان دكتوره الله يسمع منك |
#4
|
|||
|
|||
يعطيك العافيه يادختوره |
#5
|
|||||||||
|
|||||||||
موضوع رائع ومتميز اختي القديرة مونامورا لا هنتي وما قصرتي.
|
#6
|
||||
|
||||
بدر القلوب بو حمد شكرا لكم والله يديم عليكم الاسترخاء التام |
#7
|
|||||||||
|
|||||||||
|
#8
|
|||
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة : المشتاق بتاريخ 10-01-2005 الساعة 05:54 PM. |
#9
|
||||
|
||||
u wlcome dear brother |
#10
|
|||
|
|||
مشكوره اختي مونامورا على المعلومات الجميله |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج مبدؤه الحكمة والرحمة | monamora | مجلس الأســــرة والمجتمع | 10 | 25-03-2005 08:23 AM |
علاج قسوة القلب | أبو شبيب | المجلس الإســــلامي | 5 | 09-03-2005 03:00 PM |
علاج الرؤوس السوداء في الانف | بنت رجال | مجلس الأســــرة والمجتمع | 6 | 09-03-2005 01:20 AM |
الأسماك أفضل علاج للاكتئاب ! | سلمان المكراد | مجلس الطب والصحـــــة والغذاء | 4 | 06-03-2005 07:32 PM |
علاج الامراض بالفاكهة والخضار | ابومحمد الشامري | مجلس الطب والصحـــــة والغذاء | 9 | 02-03-2005 08:48 AM |