|
مخااااااطر المشي على السراميك
مخااااااطرالمشي على السراميك
احذروا
المشي علىالسيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
وعليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتصالصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمعلأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعضوتساعد
علىإعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوطشديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلىوالأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهادالمزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كمياتصغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو مايعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادةالوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أواستخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة فيباطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي علىالسيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سببواضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراضالروماتيزمية.
الأعراض:
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدموتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكر وعند أخذ الخطواتالأولى.
التشخيص :
عادةما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم فيمنطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعاتالسينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذييتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظاموالمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد علىتقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلاتالساق
وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبةوالتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد علىامتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوطالشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي علىالأدوية
المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعدكثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاًفي
الحالاتالمزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظيالجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضةمما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاجالالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلىاللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائدالعظمية
وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عنالأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحةيمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائهاوعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاجالتحفظي
غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنبالمشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التيتمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
منقول للفائدة
التعديل الأخير تم بواسطة : vip-534 بتاريخ 14-09-2008 الساعة 01:21 AM.
|
14-09-2008, 01:19 AM
العرض العادي
المواضيع المتشابهه
